在这个快节奏的时代,健康是人们最宝贵的财富。12月20日,福建省省级社会组织孵化基地联合福建省晶特尔慈善基金会邀请了来自博医汇中医馆的主治医师——潘静雯医生,开展了一场“秋收冬藏”听中医讲冬季养生的直播,通过云端一起感受一场健康的智慧之旅。
中医养生讲究的是阴阳平衡、五行相生,潘医生通过讲解日常饮食、起居作息、情绪调节等方面,分享了很多简单易行的养生小妙招。并就观众关心的“如何改善失眠”“秋冬季节如何进补”进行了解答。中医养生之道,在于持之以恒,希望通过这场直播,能让更多人将简单的养生知识应用到日常生活中,为自己和家人的健康保驾护航。